seractil 1016x130

Μεταβολές του Σώματος με την Πάροδο της Ηλικίας

    COVER BODY CHANGES resize

   Γεώργιος Π. Λυρίτης            

   Mε διαιτολόγια από την Κλινική Διαιτολόγο
   κ. Αμαλία Τσαγκάρη

   Αθήνα, 2012

 

Tο σώμα μας είναι ο καθρέφτης της υγείας μας. Πολλές ασθένειες εκδηλώνονται με αλλαγές της εξωτερικής εμφάνισης, όπως είναι η δυσκολία στην βάδιση, η κύφωση, η μυϊκή αδυναμία κ.ά. Εκτός όμως από αυτό ο χρόνος φέρνει και φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα μας, αλλά και την εξωτερική μας εμφάνιση. Για παράδειγμα,κάθε δέκα χρόνια χάνουμε ένα εκατοστόμετρο από το ανάστημα μας, ενώ η πλάτη μας σκύβει 2-3 μοίρες. Στο βιβλίο αυτό περιγράγονται απλοποιημένα οι μεταβολές του σώματος, τόσο οι φυσιολογικές όσο και οι παθολογικές, η αιτία τους, η σύνδεσή τους με άλλες παθολογικές καταστάσεις και φυσικά η πρόληψή τους. Η πρόληψη αλλά και η διόρθωση των διαταραχών των αλλαγών του σώματος πρέπει ασφαλώς να ξεκινά (και πιθανόν να ολοκληρώνεται) με φυσικούς τρόπους όπως είναι η άσκηση, η αλλαγή των καθημερινών συνηθειών και η διατροφή.

Για να κατεβάσετε το pdf.πατήστε εδώ

Οστεοπόρωση και άλλες Παθήσεις του Σκελετού

COVER OSTEOPOROSIS resize

  

 Γεώργιος Π.Λυρίτης

 

 Αθήνα, 2011

 

 

Για να κατεβάσετε το pdf.πατήστε εδώ